Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 82,78g | Eiw: 150,12g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: 豬軟骨, 卜蜂 剝皮辣椒雞湯, 拿鐵咖啡, 白吐司, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 7-11 粥天子-皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 無籽葡萄, 哈密瓜, 牛排（瘦肉）, 富統 滷排骨, 豆芽菜, 杏鲍菇, 雞胸肉, 午仔魚. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyta tseng's Gewichtsverlauf
|