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오트밀 유부초밥과 콜라비 청경채 브로콜리 볶음!
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1255 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: 양배추, 미역, 현미밥, 버섯, 양파, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 블랙페퍼, 구운계란. Mittagessen: 양파볶음, 콜라비, 브로콜리, 청경채, 계란말이, 플라하반 포리지 오트밀, 리얼프라이스 세모유부초밥, 팽이버섯. Abendessen: 파전, 목살, 가자미조림, 두릅, 낙지볶음, 상하치즈 체다 슬라이스, 서울우유 365 1등급우유 (200ml), 가지. Snacks/Sonstiges: 바프 먼투썬 토. mehr...
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 Kommentare
식재료가...다이어트식의 끝판왕 아닌가요? ㅎㅎㅎ
21 Apr 23 vom Mitglied: 휘리아나
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@휘리아나 맞아유 ㅎㅎㅎ 오늘부터 2주 다이어트 돌입했거든용
21 Apr 23 vom Mitglied: chochobly
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두부 유부초밥 나만 어려워😢 제가 만들면 몬생겨져요...
22 Apr 23 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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@냐미 오늘은 두부 안넣구 오트밀이랑 팽이버섯 계란말이 섞어서 만들어봤어용~ 두부 유부초밥 만들 때 꿀팁 알려드리자면 두부를 뜰채에서 으깨면 물이 빠져서 덩어리 형태를 잘 잡을 수 있답니당
22 Apr 23 vom Mitglied: chochobly
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