Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 76,13g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Кофе, Макфа Макароны без Глютена, Дружба Сыр Плавленый. Mittagessen: Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|