Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Baktat Yarma, Yağsız Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, İçli Köfte, Fırında Sebze. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nurderingol's Gewichtsverlauf
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