Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Mel, President Queijo Parmesão Ralado, Pão de Milho (Receita Caseira), Sococo Água de Coco (200ml), Ovo (Inteiro), Scala Cream Cheese. Mittagessen: Scala Cream Cheese, President Queijo Parmesão Ralado, Sococo Água de Coco (200ml), Egg (Whole). Abendessen: Silver Banana. Snacks/Sonstiges: Dikoko Água de Coco, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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