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72,6
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 26,33g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Bolacha de Arroz, Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Ameixa Seca. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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mariasaragioto's Gewichtsverlauf
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