Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Сахар, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Блины с Творогом, Пикша, Гречка Отварная. Abendessen: Конфета, Хлеб Черный, Блины с Творогом, Картофель Отварной, Окрошка Овощная. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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milasafronova's Gewichtsverlauf
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