Jasmin6953's Notizen, 23 Apr 23

슬퍼도 밥은 먹는 나 ㅎ

Diätkalender ansehen, 23 April 2023:
1653 kcal Fett: 65,90g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 155,95g.   Frühstück: 닭고기 가슴살, 호두과자, 바나나, 우유, 삶은 계란, 방울 토마토, 찐옥수수. Mittagessen: 아메리카노, 沃隆 腰果, 퀴노아, 조리된 콩(통조림), 호두, 닭가슴살 샐러드, 새우구이. Abendessen: 怡达 山楂片, 닭고기 가슴살, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 찐옥수수. mehr...
1926 kcal Bewegung: Treppensteigen - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Kickboxen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Jasmin6953's Gewichtsverlauf


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