Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 127,55g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Сосиска, Сахар, Чай, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Abendessen: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марьям1984's Gewichtsverlauf
|