|
Tydzień 1 - redukcji 👍💪
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 255,60g.
Frühstück: Chleb Wieloziarnisty, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Czas na Grill Kiełbaski z Kurczaka Curry. Mittagessen: Jabłko, Lech Lech Free, Red Bull Energy Drink, Koral Śnieżka Śmietankowa, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Abendessen: Proste Historie Kartacze z Miesem. Snacks/Sonstiges: Lubella Choco Muszelki. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|