Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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117,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Monster Energy Ultra Zero, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Kania Tomaten Ketchup, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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