Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 97,98g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Атолл Морковь по-Корейски, Кофе, Solo Йогурт Домашний, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Простоквашино Творог 9%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Mittagessen: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник с Курицей. Abendessen: Тирлим Драже Морские Камешки, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Viola Плавленный Сыр Дружба, Самогон, Атолл Морковь по-Корейски, Лента Свекла с Чесноком, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Solo Йогурт Домашний, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|