Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Bem Nutrir Pão de Aipim, Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Abendessen: Crackers de Arroz, Canto de Minas Cream Cheese, Taco Bell Sour Cream, São Vicente Cream Cheese, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Chocolate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Manaperacchi's Gewichtsverlauf
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