Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Кофе, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Mittagessen: Вода, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Свекла Вареная. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|