|
Завтрак: «овсяноблин»начинка: (сыр моцарелла, ветчина из индейки, лист салата, огурец)
|
1064 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Яйцо, Ветчина Индейки, Чай Зеленый с Медом, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Моцарелла , Lactel Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный). Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Шоколад, Сметана 15%, Корона Чернослив, Изюм, Гормолзавод Творог Нежирный. mehr...
|
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНАЯ ГРУППА whatsapp для тех, кто проводит себя в форму:
✨советы , вдохновение и просто душевные разговоры
✨поделись своими переживаниями и получи поддержку
✨делимся опытом и секретами
мотивируя друг друга мы обязательно придем к результату. гарантирую.
напишите слово «сообщество» на номер +7 771 999 0373
станьте частью прогресса.❤️
25 Apr 23 vom Mitglied: aisssshoka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofi12.02's Gewichtsverlauf
|