Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
44 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Mittagessen: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Голубика, из Вологды Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|