Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Starbucks Сэндвич с Тунцом, Prime Star Гранола с Вишней. Mittagessen: Пепси Пепси, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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al_write's Gewichtsverlauf
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