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Hallöchen ihr Lieben... Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Wochenanfang. Langsam denke ich das es die Gartenarbeit bringt!😀🙋♀️
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Indonesia Bihunsuppe, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. Abendessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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3775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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