Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Abendessen: Сахар, Чай с Лимоном, Новая Деревня Сметана 15%, Голден Яблоко , Морковь по-Корейски, Творог 9%, Макароны по Флотски. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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