Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Yeşil Zeytin, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Barbekü Sosu, Migros Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Filiz Burgu Makarna, Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Köfte Ekmek, Sütaş Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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doakarabiyik's Gewichtsverlauf
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