|
завтрак: кофе с миндальным молоком и карамельным сиропом, творожное зерно в сливках 5% с вишней и вишнёвым сиропом б/с обед: суп с курицей, стручковой фасолью и морковью перекус: мягкий творог с киви и ирисковым сиропом б/с ужин: овощной салат с тунцом, чай с лимоном с активностью всё плохо, я вообще из дома не выходил... ну, хотя бы 3 мини-тренировки сделал
|
501 kcal
|
Fett: 14,50g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 33,93g.
Frühstück: Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Киви, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|