Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 34,61g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 185,44g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Creatina, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Icekiss Bala Icekiss, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SJunior04's Gewichtsverlauf
|