Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 153,79g.
Mittagessen: 魷魚, 炒高麗菜, 紫番薯, 水煮蛋. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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