Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Мясновъ Яша и Глаша Творожок с Яблоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги. Abendessen: Помидоры, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Губарькова's Gewichtsverlauf
|