Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: Ашан Халва Зебра, FitnesShock Raspberry Cashew, Ekoniva Молоко 1,5 %, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Mittagessen: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Ekoniva Молоко 1,5 %, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Свекла Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Vici Сельдь Слабосоленая. Abendessen: Перекресток Кабачки Жареные, Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (400мл). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasha__chi's Gewichtsverlauf
|