Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Badem, Elma, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Mittagessen: Badem, Fındık. Abendessen: Beypazarı Sade Maden Suyu, Haşlanmış Nohut, Ananas, Kremalı Mantarlı Tavuk. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 3 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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