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1003 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Gouda Light Gerieben , Zucchini, Ei, Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes , Burger King Vegane Mayo, Kopfsalat. Abendessen: Ei, TiP Gouda Light Gerieben , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Erdbeeren. mehr...
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3878 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
was ist das? sieht lecker aus 😃
25 Apr 23 vom Mitglied: hectorsfrauchen
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Das ist eine Zucchini gerieben mit zwei Eiern vermengt und light Käse gerieben. Das hab ich dann im Backofen bei 180 grad Ober Unterhitze ca 20 Minuten gebacken bis es goldbraun ist 👍😃 30 Gramm Eiweiß und ca 9 Gramm kh das ganze 😃
25 Apr 23 vom Mitglied: annchristinjansen
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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