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1354 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: 健康廚房 和風柚子醬, 煮熟的蘆筍（新鮮）, KANU 美式咖啡, 桑椹, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 建一強鹽味毛豆, 源榖食代 洋車前子粉, 瓜瓜園 地瓜, 雪坊 5號精品優格, 水煮蛋, 藍莓. Abendessen: 卜蜂 松露菌菇雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 肉桂捲-桂董, 可麗露. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, 功能性肌力訓練 - 18 Minuten, Nordic Walking - 10 Minuten, Seilspringen - 38 Minuten, Laufband - 34 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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