Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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990 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Ikan Kembung, Terung Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Bengkoang. mehr...
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konstantes Gewicht
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ini rara's Gewichtsverlauf
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