Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Genduthanyailusi's Gewichtsverlauf
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