Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 25,91g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: 雜糧麵包, 青江菜, Costco 西洋芹, 小黃瓜, 番茄, 紅蘿蔔, 蘋果. Abendessen: 全聯 母傳原味優格, 四季豆, 全聯 蒟蒻卷, 藍莓, 中華 涼拌豆腐, 高麗菜, 雞胸肉. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyta tseng's Gewichtsverlauf
|