Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: McDonald's Café Latte. Abendessen: Łowicz Sos Chiński, Mroźny Ogród Mieszanka Warzyw na Patelnię po Chińsku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Oliwki, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Go On Protein 33% Salted Caramel. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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