Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Mittagessen: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äpple. Abendessen: Fröknäcke, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, ICA Kidneybönor, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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