Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашки, Смайк Хлеб Тостовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Чернослив-Курага. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|