Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Mittagessen: Блины на Молоке. Abendessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Персона Майонез Праздничный , Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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