Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Жареное Яйцо без Жира, Зефир. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Жареное Яйцо без Жира, Bite Батончик Протеиновый Глазированный со Вкусом «Шоколад», Пицца на творожной основе. Abendessen: Пятерочка Банан, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Британские Пекарни Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Вино, Салат с Курицей, Клубника. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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