Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Нам Ням Спагетти с Курицей. Mittagessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей, Кофе с Сахаром, Яшкино Печенье Американское, Груша. Abendessen: Вареное Яйцо, Виктория Салат Весенний, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elenka.sidorova.1988's Gewichtsverlauf
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