Hallöchen ihr Lieben 🙋♀️ jetzt bin ich aber doch etwas frustriert. 🙄☹
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111,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, La Finesse Gulaschsuppe. Abendessen: Pellkartoffeln, Ernst Topfsülze Mager. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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4137 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Gestern 400 g heute 100 g das klappte doch vorher eigentlich so gut. ☹
26 Apr 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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