Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Azúcar, Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada, Tonadita Manteca. Mittagessen: Tarta de Acelga, Zanahoria. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carrefour Pan Mignon, Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Banana, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mon_dealmeida's Gewichtsverlauf
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