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11 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
Day 17
MEU ANIVERSÁRIO!
Fui almoçar no Outback! Costela divina, salada muito gostosa! Comi ALGUMAS batatinhas, poucas mesmo. Tomei um Guaraná Zero e só!
(Ah, provei uma fatia pequena do pão australiano)
O mais incrível é que deixei tanta batata no prato e não senti vontade alguma de comer para além das que já havia beliscado!
Fiquei feliz com meu controle!
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1762 kcal
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Fett: 111,73g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, Outback Pão Australiano com Manteiga, Batatas Fritas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Costela Suina, Outback Salada El Ranchito. Abendessen: Lindt Chocolate 85%, Vinho Cabernet Sauvignon, Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Queijadinha Low Carb. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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