Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: Fröknäcke, ICA Brieost, Bregott Bregott Normalsaltat , Alfalfagroddar, Kaffe. Mittagessen: Stekt Ägg, Livsmedelsverket Tomat, Chef Select Blandsallad , ICA Bacon. Abendessen: Blandad Sallad, Gräddsås, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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