Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 333,58g.
Frühstück: タカノフーズ 納豆, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, 卵焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 味噌汁, ご飯, 丸亀製麺 ちくわ天. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, 通勤 座る - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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seienchin's Gewichtsverlauf
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