racheljessica50's Notizen, 27 Apr 23

Day 1
58,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2023:
996 kcal Fett: 32,99g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 133,62g.   Frühstück: My Roti Roti Sobek Isi Cokelat Keju, Kurma, Putih Telur, Telur. Mittagessen: Daun Bawang, Telur, Nasi Merah. Abendessen: Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Buncis, Wortel. mehr...



     
 

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