|
|
2229 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 216,75g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 萊萃美 魚油, 福記 滷蛋. Mittagessen: 大陸妹, 炒桂竹筍, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, Kirkland 全脂鮮乳, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Abendessen: 蘋果（去皮）, 炒空心菜, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 炒桂竹筍. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 福記 滷蛋, 可口可樂 動元素, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|