Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 27,26g.
Frühstück: Krakovski Sausage, Coffee, Protein Brownie, Boiled Egg, Green Peas, Sour Cream. mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GoNellyGo's Gewichtsverlauf
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