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Piano piano piano si continua a scendere.
Siamo precisamente a -39,90 kg.
Forza geoverna forza
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87,6 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3609 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 590,72g.
Frühstück: Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Rana Pescatrice, Fagiolini Bolliti, Carote, Carosello, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Pizza Margherita, Pizza Capricciosa, Gelato, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Sonstiges: Ciliege Bing, Mela, Banana, Pere. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jun 15 vom Mitglied: juno161610
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Avevo perso anche io 44 kg. in 8 mesi nel lontano 2000. So la soddisfazione che si prova e i benefici nella vita di tutti i giorni. Complimenti :D
13 Jun 15 vom Mitglied: Alias Min
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13 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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Grazie Alias.
SI SI ottima soddisfazione e notevole miglioramento di salute. ANDIAMO AVANTI
13 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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Complimenti sono soddisfazioni ;-)
18 Jun 15 vom Mitglied: freccia2912
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Grazie Freccia.........condivido pienamente.
ANDIAMO AVANTI !!!!!!!!!!!!!!
18 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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18 Jun 15 vom Mitglied: Lunarel
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Grazie Lunarel..........VOLERE=POTERE
18 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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Ottimo Geoverna, continua così!
19 Jun 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Accidenti! Ti manca pochissimo! praticamente è fatta ;)
19 Jun 15 vom Mitglied: chiunque
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19 Jun 15 vom Mitglied: wasabi27
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@exitplanetdust, @wasabi27, GRAZIE MILLE
23 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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@chiunque, diciamo che vorrei arrivare a qualche Kg sopra gli 80. Parliamo di pochissimi Kg ancora.
23 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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23 Jun 15 vom Mitglied: qi_136
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@qi_136_____ANDIAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23 Jun 15 vom Mitglied: geoverna
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geoverna's Gewichtsverlauf
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