Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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140,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Rosinen, Knusperone Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter. Abendessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Reisnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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