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2476 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 198,65g | Kohlh: 241,73g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Aykut Egemeoğlu's Gewichtsverlauf
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