Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Power King Energética. Mittagessen: Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt con Queso, Tomate Frito, Macarrones. Abendessen: Tomates Rojos, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Ternera, Hacendado Pan de Molde Blanco. mehr...
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387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ade_Rubiah's Gewichtsverlauf
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