Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Cerveza, Alhambra Cerveza, Hacendado Aceituna Verde Partida Aliñada. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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